Manuvision podcast om krop og psyke
Hvordan hænger krop og psyke sammen – og hvad betyder den forbindelse for vores helbred, liv og relationer?
I Manuvision podcast om krop og psyke deler vi indsigter fra mere end 25 års arbejde med evidensbaseret kropsterapi. Vi taler om stress, følelser, smerter, traumer, PTSD, præstation og personlig udvikling – og vi viser, hvordan kroppen kan være indgangen til at forstå og forandre dit liv.
Manuvision er både en behandlingsform og en international skole for kropsterapi, forankret i forskning og erfaring. Podcasten giver dig viden, refleksioner og konkrete perspektiver på, hvordan kroppen kan være indgangen til mental, fysisk og følelsesmæssig balance.
Manuvision podcast om krop og psyke
Naturen som terapi
Hvordan kan vi forbinde os mere til naturen, og hvad kan vi lære af den? Manuvision kropsterapeuter og undervisere Søren Christensen og Rikke Toft Boesen fortæller her om vores forhold til naturen, og hvordan vi forbinder os til den kropsligt og mentalt.
Naturen spiller en rolle hos Manuvision på de internater, der er en del af uddannelsen til kropsterapeut, og så er det at opholde sig i naturen en hjælp til at træne den opmærksomhed og sanselighed, som også er et element i kropsterapi.
I podcasten kan du bl.a. høre:
- Hvorfor naturen har en effekt på vores mentale og fysiske helbred
- Hvordan vi kan træne vores opmærksomhed ved at opholde os i naturen
- Hvordan naturen kan vække vores sanseapparat og hjælpe os til mere kropsbevidsthed
- Øvelser og råd til at integrere naturen og bruge den som afsæt for terapi
Læs mere om uddannelsen og find næste fyraftensmøde på manuvision.dk/naturterapi/
Find flere Manuvision podcast om krop og psyke på manuvision.dk/podcast/